Jak připravit zuby i financování, aby vás první týden nezaskočil Samotná schůzka s ortodontistou obvykle zahrnuje otisky, fotografie a rentgenové snímky. Na jejich základě vám vyrobí rovnátka na míru. Ještě před tím si ale pořiďte všechny pomůcky, které budete potřebovat. Základem je měkký kartáček, mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček na čištění okolí zámečků a vosk na případné oděrky. Vybírejte zubní pastu bez abrazivních částic, protože ty by mohly poškodit povrch zámečků.

Nakonec si zvykněte na pravidelnou kontrolu. Ideální je udělat si z výměny kartáčku rituál – třeba při každé návštěvě zubaře, nebo jednou za měsíc. Pokud si nejste jistí, zda už je kartáček opotřebovaný, porovnejte ho s novým – pokud má starý viditelně jiný tvar nebo barvu (žloutnutí, skvrny), je to jasná odpověď. Pamatujte, že kvalitní kartáček vydrží déle, ale i ten nejlepší se časem opotřebí. Výměna je levnější než oprava zubu, který se kvůli špatnému čištění začal kazit.

Začněte tím, že si necháte od ortodontisty změřit rozsah vady. Nechte si vysvětlit, co se stane, když podceníte délku nošení nebo vynecháte kontroly. Fixní rovnátka se lepí na každý zub a nosíte je nepřetržitě — proto se hodí pro puberťáky i pro dospělé, kteří nechtějí řešit, že si zapomenou nasadit dlahu. Naopak snímací rovnátka jsou výhodná pro mírné mezery nebo mírné přeštípnutí, ale jen tehdy, když jste schopni je nosit i při sportu a v noci. Typická chyba: lidé snímají rovnátka při jídle a pití, ale zapomenou je nasadit hned po jídle — pak leží na stole a zuby se vracejí do původní polohy.

Základní pravidlo je jednoduché: pojišťovna hradí pouze takzvanou indikovanou ortodontickou péči, tedy případy, kdy je vada chrupu natolik závažná, že ovlivňuje funkci kousání, mluvení nebo zdraví čelistního kloubu. U dětí a dospívajících do určitého věku se jedná o standardní nárok, pokud ošetřující ortodontista vystaví potřebné potvrzení. U dospělých je situace složitější – pojišťovny často vyžadují, aby vada byla skutečně zásadní, a v některých případech přispějí jen na část úhrady.

Klíčové je vědět, že rovnátka se u pojišťovny nevyřizují předem jako běžná reklamace. Postupujete tak, že si nejprve necháte doporučení od zubního lékaře, který potvrdí nutnost ortodontické péče. S tímto potvrzením pak navštívíte ortodontistu, který provede vyšetření a navrhne konkrétní typ rovnátek. Na základě jeho zprávy a vyplněné žádosti o příspěvek pojišťovna rozhodne, zda a v jaké výši léčbu podpoří. Bez tohoto předchozího schválení vám pojišťovna později neproplatí nic zpětně.

Na co si dát pozor při výběru typu rovnátek Nejčastější chyba je, že lidé předpokládají, že pojišťovna zaplatí i moderní samoligovací nebo keramická rovnátka, která jsou esteticky méně nápadná. Ve skutečnosti se příspěvek obvykle vztahuje pouze na klasické kovové rovnátka, která se lepí na vnější stranu zubů. Pokud chcete jiný typ, musíte si rozdíl v ceně hradit sami, a to i v případě, že vám pojišťovna základní péči schválí. Proto se vyplatí předem se zeptat, co přesně je v ceně hrazené péče zahrnuto – někdy je to jen samotný aparát, jindy i návštěvy a kontroly.

Častou chybou je vynechání kontrolních návštěv u ortodontisty. I když se zdá, že se nic neděje, drátky se postupně aktivují a zuby se posouvají podle plánu. Pokud byste návštěvy odkládali, celá léčba se protáhne a výsledek nemusí být optimální. Stejně důležité je informovat ortodontistu o jakýchkoli potížích, jako je uvolněný zámeček nebo prasklý drátek, a to co nejdříve, ne až při další plánované kontrole.

Když tlak přetrvává: co dělat a čeho se vyvarovat Bolest obvykle vrcholí druhý až třetí den a pak postupně ustupuje. Pokud ale tlak trvá týden nebo se zhoršuje, je na místě kontaktovat ortodoncii. Může jít o příliš utažený oblouk nebo o drátek, který se posunul a dráždí ústa. V takovém případě nepokoušejte osud – nechte si rovnátka zkontrolovat. Nikdy nezkoušejte drátek sami odstřihnout nebo povolit, hrozí poranění dásní i poškození aparátu.

Na závěr si promyslete, co budete jíst a pít v běžném životě. Vyhněte se tvrdým bonbónům, karamelům, žvýkačkám a křupavým snackům. Slazené nápoje nahraďte vodou nebo neslazeným čajem, protože cukr v kombinaci s hůře čistitelnými místy výrazně zvyšuje riziko zubního kazu. S trochou plánování a disciplíny zvládnete první měsíc bez zbytečných komplikací a přiblížíte se k rovnání, které vydrží celý život.

Nezapomínejte ani na vosk, který vám ortodontista obvykle dá. Pokud vás drátek nebo zámeček tlačí do tváře či rtu, přiložte malý kousek vosku a problém je vyřešen. Vosk se dá snadno odstranit před jídlem a opětovně použít. Pokud vosk nemáte po ruce, můžete dočasně použít i kousek žvýkačky bez cukru, ale jen na krátkou dobu.