Co délku nejvíc ovlivňuje? Největším faktorem je věk. U dětí a dospívajících jsou čelisti stále v růstu, takže se zuby pohybují rychleji a léčba bývá kratší. U dospělých je kost zcela vyzrálá, a proto každý pohyb trvá déle. Důležitá je také závažnost vady – lehká křivost se srovná rychleji než třeba otevřený skus nebo chybějící zuby. Zásadní roli hraje i vaše spolupráce: nošení gumiček přesně podle pokynů, pravidelné návštěvy u ortodontisty (obvykle každé 4–8 týdnů) a stoprocentní hygiena. Pokud zanedbáváte čištění, zuby se vlivem zánětu dásní pohybují pomaleji a hrozí i přerušení léčby.

Samotný průběh se dá rozdělit do tří fází. První fáze je vyrovnávací, kdy se zuby srovnávají do oblouku – obvykle trvá 6 až 9 měsíců. Pak přichází fáze korekce skusu, která je nejdelší a může zabrat 8 až 14 měsíců. Zde se upravuje vzájemný vztah horní a dolní čelisti, někdy se používají gumičky nebo miniaturní šroubky. Poslední fáze, finální dolaďování, trvá 3 až 6 měsíců a zahrnuje detailní srovnání polohy zubů a skusu.

Další past je nedostatečná péče. Chránič se používá v prostředí plném bakterií, a když ho po tréninku necháte ve sportovní tašce, začne zapáchat a plesnivět. Po každém použití ho omyjte vlažnou vodou a nechte uschnout na vzduchu. Nezapomeňte ho kontrolovat na praskliny – jakmile se objeví trhlina, vyhoďte ho. Poškozený chránič ztrácí pružnost a při nárazu se může rozlomit na ostré kousky, které jsou nebezpečné pro rovnátka i dásně.

Zásadní je také hydratace před letem a během něj. Vypijte dostatek vody den předem a během letu pijte pravidelně malé doušky. Vyhněte se alkoholu a kávě, protože ty tělo odvodňují a zvyšují citlivost dásní. Pokud máte tendenci k suchu v ústech, vezměte si s sebou sprej na zvlhčení ústní dutiny – ale zkontrolujte si předem, zda ho můžete vozit v příručním zavazadle (bývá to povolené, pokud je v tekutinách do 100 ml). Po příletu, jakmile to bude možné, si vyčistěte zuby a prohlédněte rovnátka, zda jsou v pořádku. Pokud zjistíte uvolněný zámeček nebo prasklý drátek, nepropadejte panice – kontaktujte svého ortodonta a domluvte se na opravě. Do té doby používejte vosk a vyhněte se tvrdým jídlům.

Začněte doma, ideálně hned po nasazení rovnátek. Čtěte nahlas delší texty, třeba z novin nebo z knihy, a snažte se nevázat se na méně pohodlné hlásky, jako jsou sykavky. Přesně ty vám totiž první dny budou dělat potíže. Nesnažte se mluvit rychleji, naopak zpomalte a vědomě artikulujte. Každý den věnujte deset minut cvičení – a klidně to dělejte, i když vás bolí dásně. Bolest při mluvení je normální, ale postupně slábne. Jestliže vám však rovnátka drásají jazyk až do krve, použijte dentální vosk, který vytvoří ochrannou vrstvu na ostrých hranách.

Co si zabalit do příručního zavazadla, abyste předešli bolesti? Kromě vosku a kartáčku si přibalte i malé zrcátko (nebo využijte kameru mobilu), abyste si mohli rovnátka kdykoli zkontrolovat. Rozhodně do příručního zavazadla nepatří ostré předměty na opravu rovnátek – nůžky, pinzety nebo jiné kovové nástroje by vám na letišti zabavili. Pokud si nejste jistí stavem aparátu, zajděte k ortodontovi týden před odletem na kontrolu. On zkontroluje, zda jsou drátky pevně usazené a gumičky (pokud je nosíte) osvětlení v obýváku dobrém stavu. Nechte si také poradit, jaké léky proti bolesti si vzít, kdyby se ozvala citlivost zubů – ty si dejte do příručního zavazadla, ale v původním balení a případně s lékařským předpisem.

Jak se zbavit usazenin bez rizika poškození Nejúčinnějším pomocníkem na zbytky jídla jsou mezizubní kartáčky, které dosáhnou i do nejmenších štěrbin kolem zámků. Jemně je zasuňte mezi drát a zub a krouživými pohyby uvolněte všechny nečistoty. Pokud nemáte mezizubní kartáček po ruce, poslouží i dentální nit s tuhým koncem, kterou protáhnete pod obloukem. Nikdy nepoužívejte párátka ani kovové předměty, které by mohly ohnout drát nebo uvolnit zámek.

Během letu se vyhněte tvrdým a lepkavým jídlům, které nabízejí v letadlech – třeba oříškům, karamelovým tyčinkám nebo suchým sušenkám. Ty mohou poškodit zámeček nebo se zaseknout mezi drátky. Místo toho si dejte měkké ovoce, jogurt nebo pečivo bez tvrdé kůrky. Po jídle si vypláchněte ústa vodou a pokud to jde, vyčistěte si zuby. Na palubě je to možné v toaletě, jen si dejte pozor, abyste si kartáček neupustili na zem. K pití si objednejte neperlivou vodu – sycené nápoje zvyšují tlak v žaludku a mohou způsobit nepříjemný pocit, zvláště pokud máte citlivé zuby.

Častou obavou je, že let s rovnátky bolí, ale ve skutečnosti je to individuální. Změna tlaku v uších a dutinách může přidat mírný diskomfort, ale ne přímo v zubech. Pokud máte nasazené nové rovnátka (čerstvě po aktivaci), je vhodné let naplánovat tak, abyste měli pár dní na adaptaci – první let hned po návštěvě ortodonty může být nepříjemný. Dejte si den až dva rozestup. A ještě jedna praktická rada: vezměte si s sebou náhradní gumičky (pokud je nosíte), protože se mohou přetrhnout v nejméně vhodnou chvíli. Zabalte je do malé krabičky a mějte je u sebe – personál letadla vám rád poradí, kde je můžete v klidu vyměnit.

If you beloved this posting and you would like to get far more data relating to návod kindly visit our webpage.