Jak proměnit hygienu ve zvyk, ne v povinnost? Vytvořte s dítětem jednoduchý kontrolní seznam, který si každý den odškrtne. Nemusí být složitý – stačí tři položky: ráno po snídani, po obědě a večer před spaním. Seznam umístěte v koupelně na viditelné místo. Dítě tak vidí svůj pokrok a vy nemusíte neustále připomínat. Pokud dítě zvládne týden bez vynechání, můžete zařadit malou odměnu, která nesouvisí s jídlem – třeba výběr filmu na víkend nebo prodloužení večerky o půl hodiny.

Při jídle v restauracích se vyhněte tvrdému pečivu, bonbónům a žvýkačkám. Místo toho si objednejte měkčí pokrmy, Dokončení InteriéRu jako jsou těstoviny, rizoto nebo dušená zelenina. Pokud si chcete dát ovoce, nakrájejte si ho na malé kousky, ať nezatěžujete zámky. Typická chyba? Kousání do jablka nebo kukuřičného klasu – to často končí návštěvou místního zubaře. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, pokud nemáte možnost čištění hned.

Důležité je také vědět, co nedělat. Nezkoušejte lepit zámek zpět běžným lepidlem, neodstraňujte jiné části a nepokoušejte se rovnátek „opravit" pomocí drátů z domácnosti. Takové zásahy vedou k porušení celého systému a prodlužují dobu nošení. Taktéž se vyhněte tvrdým a lepkavým potravinám, které by mohly situaci zhoršit. Mějte na paměti, že ztracený díl není kosmetická vada, ale funkční problém, který ovlivňuje tlak na zuby a jejich pohyb.

Pozor na časté chyby, které hygienu rovnátek ničí. Dítě často používá příliš mnoho pasty a málo času na čištění – stačí množství o velikosti hrášku a alespoň dvě minuty. Další chybou je vynechávání mezizubních kartáčků, protože se zdají zbytečné. Právě mezi zuby a drátem se ale usazuje nejvíce plaku. A pokud dítě nosí gumičky, musí je vyndat před čištěním a nasadit až po něm – čištění s gumičkami je neúčinné a ničí je.

Pravidelná kontrola a včasná výměna mezizubních kartáčků u rovnátek není zbytečná. Správně fungující kartáček účinně odstraňuje zubní plak, chrání dásně před zánětem a zkracuje dobu, kterou strávíte čištěním. Pokud si nejste jistí, zda už je čas na nový, řiďte se pravidlem: když máte pochybnosti, vyměňte. Prevence je vždy levnější a příjemnější než řešení následků zanedbané hygieny.

Pokud už se bílé skvrny objeví, nepropadejte panice. Menší skvrny lze zastavit důkladnou hygienou a fluorem. Zubní lékař může aplikovat lak, který sklovinu zpevní. Větší skvrny se řeší po sejmutí rovnátek – ale to je běh na dlouhou trať. Mnohem lepší je skvrnám předcházet. Dítěti vysvětlete, že rovnátka sama o sobě kaz nezpůsobí, ale špatná hygiena ano. Když pochopí souvislost mezi čištěním a zdravými zuby, je větší šance, že si návyk udrží. A pokud zapomíná, stačí se zeptat: „Ukážeš mi, jak si čistíš kolem zadního zámku?" – dítě se samo opraví a vy získáte přehled bez zbytečného konfliktu.

V letadle si dejte pozor na suchý vzduch. Ten vysušuje sliznici, a vosk pak nedrží tak dobře. Před letem si vezměte bezcukernou pastilku, která podpoří tvorbu slin. Pokud máte tendenci k podráždění, aplikujte vosk preventivně na místa, kde drátky obvykle tlačí. Během dlouhých letů si také neotírejte ústa jednorázovými ubrousky s vůní – obsahují chemikálie, které mohou podráždit citlivou sliznici.

Po návratu z cest si zkontrolujte stav rovnátek. Pokud si všimnete jakékoliv změny – viklavý zámek, povolený oblouk nebo změna skusu – objednejte se k ortodontistovi dříve, než čekáte. Čím déle necháte problém bez povšimnutí, tím složitější může být náprava. Nejlepší prevence je po každém větším výletu absolvovat kontrolní prohlídku, i když vás nic nebolí. Váš chrup i peněženka vám poděkují.

Když štětiny změní tvar, je čas na výměnu Nejviditelnějším signálem je deformace štětin. U nového kartáčku jsou štětiny rovné, pevné a rovnoměrně rozmístěné. U opotřebovaného kartáčku se ohýbají do stran, vytvářejí vějíř nebo se naopak slepují dohromady. Stačí kartáček vyjmout z držáku a podívat se na něj proti světlu. Pokud štětiny nepřiléhají k sobě a mezi nimi jsou mezery, nebo naopak tvoří chomáč, nemohou správně vyčistit prostor mezi drátem a zubem. For more info regarding barvy stěN Do obýváku stop by the webpage. osvětlení v obýváku takovém případě je výměna nutná.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytným pomocníkem, Livestatus.De ale jejich životnost není nekonečná. Pravidelným používáním se štětiny ohýbají, ztrácejí tuhost a přestávají účinně odstraňovat plak. Pokud si nejste jistí, zda už váš kartáček dosloužil, věnujte pozornost několika konkrétním znakům, které poznáte pouhým okem i hmatem.

Na co se v létě zaměřit a jak se na návštěvu připravit Před letní návštěvou si udělejte malou inventuru stavu rovnátek. Zkontrolujte, jestli vám nic nedře, jestli jsou všechny zámky pevné a gumičky na svém místě. Pokud nosíte průhledné dlahy, ověřte si, že je máte nasazené alespoň požadovanou dobu denně. V létě lidé často jedí a pijí jinak než během roku – sladké zmrzliny, ledové nápoje nebo křupavé občerstvení. Právě tyto potraviny mohou poškodit fixní aparát, proto si před návštěvou vzpomeňte, jestli jste se nedopustili něčeho, co by mohlo být problém.